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根據今天公布的研究，英格蘭去年約1萬8000名癮君子可能藉由電子菸戒菸。這項以調查為主的研究並非臨床試驗，意味著使用尼古丁輸送裝置和戒菸人數之間的關聯並非牢不可破。
事實上，其他研究質疑電子菸可有效替代香菸的想法，若干研究甚至顯示，電子菸「誘導」青少年成癮。
倫敦大學學院研究人員畢爾德（Emma Beard）帶領的科學家團隊及未參與研究的專家指出，此研究的新證據令人信服。
中秋4天連假折扣即將開跑，衛福部健保署今（13）天表示，中秋節當天，全國仍有超過3000家基層診所開診，另有4成1、195家醫院開診，民眾如果擔心假期跑醫院、診所撲空，只要下載健保署的「全民健保行動快易通」APP或上健保署全球資訊網查詢院所看診時段，全台上萬家醫療院所開診資訊馬上可知。
健保署最新統計，9月15日中秋節當天，全國有超過3000家（15%）基層診所開診、195家（41%）醫院開診；9月16日基層診所約有近5000家（24%）、醫院281家（60%）開診。
另外，假期後半段，9月17日星期六基層診所逾4400家（22%）、醫院263家（56%）開診；9月18日連假最後一天，基層診所約562家（3%）開診、醫院約77家（16%）開診。
健保署提醒，中秋節切勿暴飲暴食，避免腸胃發炎不適，而民眾如果在連續假期常中有感冒、腸胃炎等輕微急症時，則可多利用居家附近的診所門診就醫。
查詢方式及步驟如下：
1. 下載「全民健保行動快易通」App>醫療快搜>醫療院所查詢，依畫面輸入查詢條件後，點選特定節日看診時段，即可查詢院所開診情形。
2. 到健保署首頁>一般民眾>健保醫療服務>看診時段查詢服務，從該頁面下拉式選單，依需要選擇連假日期、縣市別、診療科別等條件，即可查詢當日開診院所。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
現代人如果因為腦內血清素不足，容易陷入搶購憂鬱，有4種族群，包括夜貓子、久坐不動、嗜吃油炸或甜食，及壓力大的人，都容易有血清素不足問題。開業精神科診所院長楊紹民指出，如果吃進補充色胺酸食物，這類可以讓人覺得穩定情緒的「快樂食物」，就都能將血清素補回來，讓心情變好，有效揮別憂鬱。
楊紹民受訪時表示，血清素被稱為「幸直殺成本福荷爾蒙」，它掌管人體記憶、食欲和調節情緒，一旦血清素分泌不足，容易出現憂鬱、焦躁的症狀，嚴重的話甚至會演變成憂鬱症、恐慌症。他建議如無糖豆漿、香蕉、豆腐、南瓜子等，還有B群食物，都可以補充色胺酸食物。外食者可以補充維生素B群保健品，還有牛奶含鈣，以及全穀類、綠色蔬菜、堅果等含鎂食物，都可以多攝取，但僅對於血清素輕微不足者適用，中、高度血清素不足者仍需就醫。
吃對食物能改善憂鬱，高雄市立聯合醫院營養室主任謝藍琪，也推薦過12種快樂食物，包含：牛奶、豆漿豆腐等黃豆製品、深綠色蔬菜、香蕉、深海魚、雞肉、南瓜、櫻桃、堅果、燕麥、大蒜、葡萄柚。另外，要注意「多糖、多油是大忌；巧克力、咖啡、酒精都有陷阱。」
謝藍琪認為，因為吃下過多甜食，短時間血糖會急速上升，令人暫時產生興奮或愉悅感，但胰島素分泌後，血糖又會急速下降，反造成沮喪、焦慮感。而巧克力雖含鈣，卻也是高油、高糖，除非選擇75%以上的黑巧克力，才不會吃下過多糖分。（江呈亨／綜合報導）
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